суббота, 10 октября 2015
Система ТЕОС - прояснение деструктивных программ личности
Есть такое направление в психологии – возрастная психология. Как по мне – сильно недооценённая практиками-психологами. Потому что, используя принципы возрастной психологии можно очень точно объяснить проблемы конкретной личности, найти настоящие причины проблем, а значит – эффективно работать с причинами проблемы, а не заниматься тем, как приспособить личность боле-менее приемлемо сосуществовать совместно с проблемой.
Считаю, что в этом направлении я тоже уже кое-что сделал и добавил. Здесь предлагаю краткое описание, как формируется личность и откуда берутся деструктивные программы.
Суть возрастной психологии в чём? Человек рождается, имея определенный запас ресурсов-жизненной силы, но не имея личности. Чтобы вырасти и в дальнейшем существовать, человек должен удовлетворять свои потребности, соответствующие своему возрасту. Чтобы стать самодостаточной личностью - человек должен наработать определенный набор навыков и способностей. Чтобы научиться чем-то обладать: собой, временем, пространством, объектами и т.д. - человек должен наработать обладательность.
Личность формируется уже по ходу взросления тела, организма, человека. То есть, в каждый момент взросления растущий организм сталкивается с определенным препятствием в удовлетворении своей потребности, сперва простейших – иметь тепло, быть рядом с мамой, утолить голод… Далее, такие потребности усложняются, добавляются ситуации, в которых должно произойти наработка определенного навыка. Так вот – каждый момент преодоления такого препятствия становиться, по сути, точкой-магнитом, вокруг которой формируется личность/определенная часть личности ответственная за удовлетворение потребности или наработку способности пользования определенным навыком. Например, младенец, в ответ на свое ожидание-требование, получает тепло, любовь, заботу – возникает точка притяжения, вокруг которой формируется личность с идеей «Меня любят. Мир добрый». Формируется самодостаточная часть личности, готовая (и могущая) легко принимать-отдавать человеческое тепло, заботу, любовь.
А если младенец/ребенок не получает то, что требует/ то, что ему нужно в данный период взросления?
Происходит следующее - формируется точка притяжения с идеей «Меня не любят. Мир злой, Мне плохо». И уже дальше вокруг этой точки формируется личность с соответствующими убеждениями и взглядами на жизнь. Но это еще не все – потребность не удовлетворена, появляется боль от неудовлетворения потребности. И личность (часть личности), которая формируется, по сути застревает на этом этапе развития и пытается вновь и вновь получить то, что не получила. Всю жизнь запускает один и тот же цикл – выражает свое требование: «Дайте мне любви, тепла, заботы», демонстрируя при этом свою несчастность от отсутствия этой самой любви. Или формирует определенную стратегию ( программу) бегства от боли.
Касательно наработки навыка/способности формируется часть личности "Я это могу" или "Я это не могу".
Касательно наработки обладательности формируется часть личности "Мне это можно" или "Мне это нельзя". И т.д.
Я здесь привожу только принцип , по которому происходит формирование личности/субличности/программы. В реальности же разнообразие таких программ просто огромно, хотя они все подчиняются описанному принципу.
По сути что произошло: определенная часть личности «остается» в том возрасте, в котором взрослеющий ребенок пережил стресс от неудовлетворения какой-то своей потребности. И эта часть личности, уже как субличность, или программа, навсегда встраивается в общую структуру личности. Весь организм со всей психической структурой идет дальше, развивается, осваивает новые навыки, а вот эта часть зацикливается на выполнении одного действия и никуда уже не развивается.
Так появляется деструктивная программа - когда в общей структуре взрослой личности есть определенная часть личности/субличность/программа, зацикленная с одной стороны - на постоянном воспроизведении/воплощении в реальной жизни идеи/убеждения/постулата «Меня никто не любит. Мир злой. Мне плохо», а с другой - попрошайничестве любви, заботы от других людей, чтобы завершить цикл. Форма попрошайничества может самой разной, но суть от этого не меняется.
Формирование структуры личности длиться до полнолетия – в среднем до 18-20 лет, когда нужно удовлетворить последнюю значимую потребность – отделиться от родителей и стать свободным, перебрать всю ответственность за свою судьбу на самого себя. В дальнейшем, до конца своей жизни человек уже в основном только выполняет программы.
Каждый момент жизни, начиная с первой секунды рождения, у человека появляется новая потребность, которую нужно удовлетворить… Причем я имею ввиду настоящие потребности, а не детские капризы ( в том числе и во взрослой жизни), потребности в пище, в безопасности, свободе передвижения и т.д. Весь период взросления - это прохождение барьеров, которые нужно преодолеть, чтобы освоить навык пользования потребностью. Детские капризы как раз и появляются потому что какие-то базовые потребности остались не удовлетворенными и например, неудовлетворенную потребность в любви, ребенок пытается заесть сладким… Происходит просто подмена, ребенок не понимает настоящей причины своей внутренней боли и пытается найти какой-нибудь подходящий способ снизить эту боль хотя бы на время. Или заместить ее удовольствием от чего-либо – от конфет, от игрушек, от требования чрезмерного внимания к себе. Кстати, все зависимости во взрослой жизни человека имеют именно эту глубинную причину.
Но, фактически получается так, что удовлетворить все потребности взрослеющего ребенка практически нереально и процесс взросления превращается в создание все новых болезненных точек, с которых произрастают части личности/субличности, зацикленные на попытках получить от родителей, от окружения, от мира неудовлетворенную потребность или навык.
И вот к моменту, когда формирование личности человека практически завершается, мы имеем нецелостную личность, а по сути - огромную, хаотично сформированную структуру из частей личности. В которой каждая часть в этой структуре сформирована для реализации какой-то определенной идеи/убеждения, с одной стороны - об отсутствии чего-либо (в основном какой-то базовой потребности - в безопасности, пище и т.д.) и зацикленная на цели – достичь, получить, выпросить то, что не получил в определенный период взросления. Можно сказать по-другому – в сформированной структуре личности каждая часть личности имеет свой психологический возраст, начиная с возраста 1 минуты от рождения.
Средний возраст всех таких частей личности как раз и составляет психологический возраст «взрослой ( согласно биологического возраста организма) личности». Причем психологический возраст всегда отличается от физического и обычно - намного ниже.
Пресловутая индивидуальность каждого человека – это и есть сложный узор из набора таких субличностей/программ.
«Я» взрослого человека, но с недозрелой психикой постоянно пребывает в одной из частей личности, которая активируется определенными триггерами. Переходы с одного состояния в другое происходят молниеносно и незаметно для самого человека, но обычно заметны для окружающих. Триггеры могут включаться на что угодно, например, незнакомый человек в маршрутке неуважительно посмотрел – может сработать триггер субличности «Меня не уважают». Человек автоматически попадает в состояние, которое он пережил, например в 3-летнем возрасте, когда наступил момент наработки качества самоуважения, создалась соответствующая ситуация, а его родители унизили… Запускается программа «Нужно добиться от «родителя» положительной оценки», только здесь родителем» уже будет незнакомый, случайный человек в маршрутке.
Деструктивная программа – это и есть часть личности, которая зациклилась на попытке достичь удовлетворения потребности, или получить опыт наработки определенной способности.
По сути, вся «взрослая» личность человека – это набор таких программ.
Чем меньше таких программ, тем более человек целостней, тем больше он находиться в нейтральном, но сознательном и спокойном состоянии, тем адекватнее он оценивает ситуацию и тем рациональнее он принимает решения. И соответственно наоборот – если человек постоянно выполняет какие-то программы, то естественно – его сознание занято выполнением программ и достижений целей этих программ, а не восприятием реальности и объективным оцениванием происходящего. О рациональности мышления и принимаемых решений речь вообще не идет. Жизненные ресурсы и энергия тратятся на холостое прокручивание циклов, которые появились в далеком прошлом и которые даже не осознаются.
Несколько выводов из статьи:
1. Чем сильнее стресс/боль от неудовлетворения какой-то потребности в младенчестве/детстве, тем сильнее зацикленность на достижении цели во взрослой жизни, достижение которой, как кажется человеку, позволит завершить цикл и снять боль. Но увы, завершить таким образом цикл невозможно. Почему? В следующий раз. Тема «Достичь целей, чтобы завершить какой-то цикл и таким образом сбежать от боли» слишком жирная - нужно писать статью и не одну.
2. Концепция «внутреннего ребенка», которая часто используется в психологии и околопсихологических и шизотерических культах. Если вы внимательно прочитали написанное выше, то сразу поймете истинную природу «внутреннего ребенка», которому "нужно дарить любовь, которого нужно полюбить". Тупая затея, на самом деле это программа «Меня не любят» - черная дыра, которую нельзя насытить, сколько бы туда не «посылал» любви. Единственный способ избавиться от боли, которую генерит программа «внутренний ребенок» - рассмотреть и рассоздать ее.
3. Хор «внутренних голосов» (внутренний диалог), который постоянно звучит в голове. Если вы опять все правильно поняли из написанного выше – то теперь понимаете, что это и есть «голоса» всех программ/субличностей/частей личности, которые живут своей жизнью, независящей от вашего желания. Искусственно унять, угомонить этот хор, конечно можно, чем и занимается множество техник и методик. Но увы, без рассоздания самих программ – это возможно только в одном случае – путем снижения сознания, снижения чувствительности систем восприятия, вплоть до блокировки сознания и невосприятия себя. По сути – это переход на уровень автоматов и автоматизмов, только ради того, чтобы не страдать от внутренних голосов. Это путь деградации сознания.
Считаю, что в этом направлении я тоже уже кое-что сделал и добавил. Здесь предлагаю краткое описание, как формируется личность и откуда берутся деструктивные программы.
Суть возрастной психологии в чём? Человек рождается, имея определенный запас ресурсов-жизненной силы, но не имея личности. Чтобы вырасти и в дальнейшем существовать, человек должен удовлетворять свои потребности, соответствующие своему возрасту. Чтобы стать самодостаточной личностью - человек должен наработать определенный набор навыков и способностей. Чтобы научиться чем-то обладать: собой, временем, пространством, объектами и т.д. - человек должен наработать обладательность.
Личность формируется уже по ходу взросления тела, организма, человека. То есть, в каждый момент взросления растущий организм сталкивается с определенным препятствием в удовлетворении своей потребности, сперва простейших – иметь тепло, быть рядом с мамой, утолить голод… Далее, такие потребности усложняются, добавляются ситуации, в которых должно произойти наработка определенного навыка. Так вот – каждый момент преодоления такого препятствия становиться, по сути, точкой-магнитом, вокруг которой формируется личность/определенная часть личности ответственная за удовлетворение потребности или наработку способности пользования определенным навыком. Например, младенец, в ответ на свое ожидание-требование, получает тепло, любовь, заботу – возникает точка притяжения, вокруг которой формируется личность с идеей «Меня любят. Мир добрый». Формируется самодостаточная часть личности, готовая (и могущая) легко принимать-отдавать человеческое тепло, заботу, любовь.
А если младенец/ребенок не получает то, что требует/ то, что ему нужно в данный период взросления?
Происходит следующее - формируется точка притяжения с идеей «Меня не любят. Мир злой, Мне плохо». И уже дальше вокруг этой точки формируется личность с соответствующими убеждениями и взглядами на жизнь. Но это еще не все – потребность не удовлетворена, появляется боль от неудовлетворения потребности. И личность (часть личности), которая формируется, по сути застревает на этом этапе развития и пытается вновь и вновь получить то, что не получила. Всю жизнь запускает один и тот же цикл – выражает свое требование: «Дайте мне любви, тепла, заботы», демонстрируя при этом свою несчастность от отсутствия этой самой любви. Или формирует определенную стратегию ( программу) бегства от боли.
Касательно наработки навыка/способности формируется часть личности "Я это могу" или "Я это не могу".
Касательно наработки обладательности формируется часть личности "Мне это можно" или "Мне это нельзя". И т.д.
Я здесь привожу только принцип , по которому происходит формирование личности/субличности/программы. В реальности же разнообразие таких программ просто огромно, хотя они все подчиняются описанному принципу.
По сути что произошло: определенная часть личности «остается» в том возрасте, в котором взрослеющий ребенок пережил стресс от неудовлетворения какой-то своей потребности. И эта часть личности, уже как субличность, или программа, навсегда встраивается в общую структуру личности. Весь организм со всей психической структурой идет дальше, развивается, осваивает новые навыки, а вот эта часть зацикливается на выполнении одного действия и никуда уже не развивается.
Так появляется деструктивная программа - когда в общей структуре взрослой личности есть определенная часть личности/субличность/программа, зацикленная с одной стороны - на постоянном воспроизведении/воплощении в реальной жизни идеи/убеждения/постулата «Меня никто не любит. Мир злой. Мне плохо», а с другой - попрошайничестве любви, заботы от других людей, чтобы завершить цикл. Форма попрошайничества может самой разной, но суть от этого не меняется.
Формирование структуры личности длиться до полнолетия – в среднем до 18-20 лет, когда нужно удовлетворить последнюю значимую потребность – отделиться от родителей и стать свободным, перебрать всю ответственность за свою судьбу на самого себя. В дальнейшем, до конца своей жизни человек уже в основном только выполняет программы.
Каждый момент жизни, начиная с первой секунды рождения, у человека появляется новая потребность, которую нужно удовлетворить… Причем я имею ввиду настоящие потребности, а не детские капризы ( в том числе и во взрослой жизни), потребности в пище, в безопасности, свободе передвижения и т.д. Весь период взросления - это прохождение барьеров, которые нужно преодолеть, чтобы освоить навык пользования потребностью. Детские капризы как раз и появляются потому что какие-то базовые потребности остались не удовлетворенными и например, неудовлетворенную потребность в любви, ребенок пытается заесть сладким… Происходит просто подмена, ребенок не понимает настоящей причины своей внутренней боли и пытается найти какой-нибудь подходящий способ снизить эту боль хотя бы на время. Или заместить ее удовольствием от чего-либо – от конфет, от игрушек, от требования чрезмерного внимания к себе. Кстати, все зависимости во взрослой жизни человека имеют именно эту глубинную причину.
Но, фактически получается так, что удовлетворить все потребности взрослеющего ребенка практически нереально и процесс взросления превращается в создание все новых болезненных точек, с которых произрастают части личности/субличности, зацикленные на попытках получить от родителей, от окружения, от мира неудовлетворенную потребность или навык.
И вот к моменту, когда формирование личности человека практически завершается, мы имеем нецелостную личность, а по сути - огромную, хаотично сформированную структуру из частей личности. В которой каждая часть в этой структуре сформирована для реализации какой-то определенной идеи/убеждения, с одной стороны - об отсутствии чего-либо (в основном какой-то базовой потребности - в безопасности, пище и т.д.) и зацикленная на цели – достичь, получить, выпросить то, что не получил в определенный период взросления. Можно сказать по-другому – в сформированной структуре личности каждая часть личности имеет свой психологический возраст, начиная с возраста 1 минуты от рождения.
Средний возраст всех таких частей личности как раз и составляет психологический возраст «взрослой ( согласно биологического возраста организма) личности». Причем психологический возраст всегда отличается от физического и обычно - намного ниже.
Пресловутая индивидуальность каждого человека – это и есть сложный узор из набора таких субличностей/программ.
«Я» взрослого человека, но с недозрелой психикой постоянно пребывает в одной из частей личности, которая активируется определенными триггерами. Переходы с одного состояния в другое происходят молниеносно и незаметно для самого человека, но обычно заметны для окружающих. Триггеры могут включаться на что угодно, например, незнакомый человек в маршрутке неуважительно посмотрел – может сработать триггер субличности «Меня не уважают». Человек автоматически попадает в состояние, которое он пережил, например в 3-летнем возрасте, когда наступил момент наработки качества самоуважения, создалась соответствующая ситуация, а его родители унизили… Запускается программа «Нужно добиться от «родителя» положительной оценки», только здесь родителем» уже будет незнакомый, случайный человек в маршрутке.
Деструктивная программа – это и есть часть личности, которая зациклилась на попытке достичь удовлетворения потребности, или получить опыт наработки определенной способности.
По сути, вся «взрослая» личность человека – это набор таких программ.
Чем меньше таких программ, тем более человек целостней, тем больше он находиться в нейтральном, но сознательном и спокойном состоянии, тем адекватнее он оценивает ситуацию и тем рациональнее он принимает решения. И соответственно наоборот – если человек постоянно выполняет какие-то программы, то естественно – его сознание занято выполнением программ и достижений целей этих программ, а не восприятием реальности и объективным оцениванием происходящего. О рациональности мышления и принимаемых решений речь вообще не идет. Жизненные ресурсы и энергия тратятся на холостое прокручивание циклов, которые появились в далеком прошлом и которые даже не осознаются.
Несколько выводов из статьи:
1. Чем сильнее стресс/боль от неудовлетворения какой-то потребности в младенчестве/детстве, тем сильнее зацикленность на достижении цели во взрослой жизни, достижение которой, как кажется человеку, позволит завершить цикл и снять боль. Но увы, завершить таким образом цикл невозможно. Почему? В следующий раз. Тема «Достичь целей, чтобы завершить какой-то цикл и таким образом сбежать от боли» слишком жирная - нужно писать статью и не одну.
2. Концепция «внутреннего ребенка», которая часто используется в психологии и околопсихологических и шизотерических культах. Если вы внимательно прочитали написанное выше, то сразу поймете истинную природу «внутреннего ребенка», которому "нужно дарить любовь, которого нужно полюбить". Тупая затея, на самом деле это программа «Меня не любят» - черная дыра, которую нельзя насытить, сколько бы туда не «посылал» любви. Единственный способ избавиться от боли, которую генерит программа «внутренний ребенок» - рассмотреть и рассоздать ее.
3. Хор «внутренних голосов» (внутренний диалог), который постоянно звучит в голове. Если вы опять все правильно поняли из написанного выше – то теперь понимаете, что это и есть «голоса» всех программ/субличностей/частей личности, которые живут своей жизнью, независящей от вашего желания. Искусственно унять, угомонить этот хор, конечно можно, чем и занимается множество техник и методик. Но увы, без рассоздания самих программ – это возможно только в одном случае – путем снижения сознания, снижения чувствительности систем восприятия, вплоть до блокировки сознания и невосприятия себя. По сути – это переход на уровень автоматов и автоматизмов, только ради того, чтобы не страдать от внутренних голосов. Это путь деградации сознания.
четверг, 13 февраля 2014
Система ТЕОС - прояснение деструктивных программ личности
Процедура ТЕОС
Упражнение из Системы ТЕОС - Технология Естественного Осознавания Себя
Хочу выложить один из простых, но очень эффективных методов для работы со своими проблемами, в котором использованы некоторые базовые принципы из системы ТЕОС.
Используя некоторые элементы из системы ТЕОС я создал простой и доступный каждому желающему метод для проработки своих проблем, негативных и болезненных воспоминаний, зачистки своего личного "ментального хлама".
Способ проработки материала - мгновенный по мере его проявления и прояснения.
Метод не является продолжением или развитием каких-либо методик. Это совершенно новый метод и основанный на совершенно новых принципах проявления и обработки материала.
Вся теория и описание Процедуры ТЕОС вмещаются на нескольких страницах.
Я уверен, что всем кто занимается саморазвитием, самопрояснением, желают разобраться в причинах собственных проблем и успешно их решить - Процедура ТЕОС позволит сделать все это намного эффективнее.
Удачи!
==========================
Что можно проработать по этому методу:
• Навязчивые мысли
• Прояснить для себя любую проблему и выйти на настоящие причины проблемы
• Очистить ум и прояснить сознание
• Проработать негативные эмоции
• Устранить негативные состояния и переживания
• Проработать страхи, фобии, тревожные состояния
• Прояснить и проработать соматические боли и физические недомогания ( Например - для тех, кто правильно освоил и выполняет эту технику, убрать насморк за полчаса - пустяковое дело)
• Значительно ослабить внутренний диалог и т.п.
Главное достоинство этой техники – простота в использовании, отсутствие каких либо особых требований и навыков, возможность самостоятельного применения, отсутствие побочных последствий, быстрое получение реальных результатов - практически в процессе работы над проблемой, полное осознание самого процесса работы.
Также немаловажным плюсом является то, что для ее освоения и применения - не требуется вера во что нибудь сверхъестественное, в эзотерические истины, бога или отсутствие веры как таковой. То есть, применять этот метод может каждый, какой бы он веры не придерживался.
Все что требуется – это желание + намерение, немного свободного времени ( не менее получаса – в течении которых никто не должен отвлекать), тетрадь и ручка.
Краткое описание некоторых принципов, которые положены в основу работы методики:
1. Все наши действия, реакции, привычки, мотивы, решения, логические схемы, все страхи и негативные состояния - есть результат деятельности наших внутренних программ из бессознательной сферы психики человека.
2. Программы бывают разных типов, разного уровня сложности и разного уровня «лояльности» или «враждебности» к нам.
3. Так, как нас более всего беспокоят «враждебные», то надо знать, что такие программы тоже существуют в очень широком диапазоне: от весьма нейтральных, до весьма агрессивных и деструктивных.
4. Причин, почему мы приняли или создали эти программы, я здесь обсуждать не буду – тема большая и серьезная. Но в контексте минимально необходимых объяснений к прилагаемой методике скажу следующие: "Мы создаем" программы для реализации НЕ-ВЫРАЖЕНЫХ в реальности и стрессовых ситуациях своих чувств, переживаний, намерений, желаний или целей. Не выразив эти чувства или желания, Мы загоняем их внутрь – в подсознание. А подсознание пытаясь избавится от такого "груза", формирует уже программу для их «выражения» другим способом и как правило - эти способы для человека весьма негативные. На выходе - в реальности, мы получаем ситуации, которые воспринимаем как проблемы и нежелательные и которые к тому же циклически повторяются с точностью японского поезда.
Так вот, в Системе ТЕОС используется полностью уникальный, разработанный мною и уже больше 2-х лет успешно применяемый в работе с пациентами метод очень глубокого и быстрого проявления, рассмотрения и рассоздания таких программ. Причем, сложность и глубина прорабатываемой программы уже не играет никакой роли – за один сеанс полностью удаляется любая программа.
А Процедуре ТЕОС я предлагаю процесс с использованием некоторых принципов Системы ТЕОС для проработки различных психологических и физических проблем, но при этом процесс - весьма действенный.
Главное, при использовании Процедуры ТЕОС, как и в любом другом деле, нужно очень четко выдержать все правила в работе. Поэтому прошу очень внимательно изучить все правила и рекомендации, прилагаемые в описании. Тем более, их не так и много. Как обычно , важные детали скрываются в мелких нюансах, от которых сильно зависит качество получаемого результата или вообще его отсутствие. Поэтому любителям добавлять отсебятину, не обращать внимания на «неважные мелочи», делать все халтурно и т.д. лучше даже не пробовать, дабы не разочаровываться самим и не хаять методику.
Условия проведения сеанса:
1. На время работы ничего не должно отвлекать и минимум должно быть полчаса свободного времени, а лучше не меньше часа.
2. Должна быть приготовлена тетрадь и ручка.
3. До начала работы должно быть представление о теме проработки и намерение это проработать.
4. Берем нижеописанную процедуру ТЕОС для работы и зачитываем ЧАСТЬ 1.( до строки ЧАСТЬ 2)
5. Далее даем себе по очереди следующие команды:
- Приказываю себе найти и проявится пространству, в котором… ( Здесь произносим название предварительно заготовленной темы для проработки, типа: «Я злюсь на маму», или «Испытываю ненависть к себе», или «Не хочу ничего делать», или «У меня болит горло», или "Я ненавижу себя" и т.д.
- Приказываю себе переместить это пространство в выделенное пространство и зафиксировать его для дальнейшей проработки.
- Приказываю себе найти и прояснить все идеи из этого пространства и вывести их на сознательный уровень.
Вот после этой команды начинаем выписывать все, что выходит на уровень сознания.
И здесь очень важны следующие правила выписки такого материала.
ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! От правильности выполнения этих правил зависит весь успех работы.
Правила выполнения упражнения:
1. Все, что проявилось после дачи команды - все возникающие в уме мысли, идеи, вопросы и т.д. - записываем в тетрадь. Причем выписываем АБСОЛЮТНО ВСЕ, в какой бы они форме не выходили и какими бы важными или не важными они вам казались.
2. По возможности параллельно с записыванием проговариваем вслух или про себя.
3. Выписываем все подряд, то есть: не оцениваем и не обдумываем проявившиеся идеи, вопросы, мысли или образы, не вычисляем - надо это писать или не надо; относится к теме , или нет.. и т.д. - пишем все без исключений.
ЭТО ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО! - после произношения команды на проявление идей и установок - выписываем все подряд. Просто пишем все подряд, причем выписываем в том формате, в каком все это проявляется на сознательном уровне.
Если появляются вопросы, тоже записываем как суждение и идем/пишем материал дальше. На проявившиеся вопросы - ответов НЕ ИЩЕМ. Большой ошибкой будет прекратить выписку и начать искать ответы на всплывший вопрос.
Увы как показывает практика именно точное выполнение такого простого правила в этом пункте ( Писать все подряд и без разбора - для большинства становится камнем преткновения). Ум сразу начинает выдавать на-гора кучу суждений, глюков, сомнений и протестов.
Что мы делаем с такими идеями? Правильно - все эти мысли, суждения, сомнения, протесты и т.д. пишем их в тетрадь и "поехали" дальше продолжать выписывать тему проработки
4. В момент, когда закончится поток идей, повторяем снова команду : - Приказываю себе найти и прояснить все идеи из этого пространства и вывести их на сознательный уровень.
5. И снова выписываем. Повторять этот цикл до того момента, когда даже на несколько подряд повторов команды в ответ будет тишина, а в голове приятная легкость и пустота.
6. Когда такой момент наступит - зачитываем ЧАСТЬ №2 процедуры ТЕОС.
После чего берем свои записи, перечитываем каждую строчку снова и ВНИМАНИЕ!!! – по мере их зачитывания - зачеркиваем эту строчку.
Вот и все. Работа в текущем сеансе закончена.
Рекомендации:
Насчет количества выписываемого материала – не ограничивайте себя. Количество такого материала зависит от трудности, давности проблемы и еще кучи факторов. Может хватит и получаса, а может придется одну тему долбить каждый день в течении недели и даже больше.
Если тема "большая и длинная" - можно работать с перерывами, завершив цикл.
Можно работать одновременно и параллельно над несколькими проблемами, если они требуют нескольких сеансов работы.
Еще один момент, рассчитывать что за один «сеанс» проработки проблемы что-то кардинально решится – значит заниматься самообманом, хотя эффект будет ощущаться уже с первого раза. Если проблема небольшая - то вполне может хватить и одного сеанса.
Обычно, если проблема или болезнь уже проявились в реальности – то глубина проблемы и количество факторов ее формирующих перевалило определенное критическое количество.
Поэтому для полной проработки обрабатывать любую проблему нужно комплексно и с разных сторон. Нужно по очереди проявить и проработать все факторы, которые имеют формируют проблему. Условно говоря, если решили проработать плохие отношения с мамой, типа « Я злюсь на маму», то можно выбрать дополнительно следующие темы для проработки: « Мама меня злит», «Я обижаюсь на маму», «Мама действует мне на нервы», « Я не выношу когда мама …» и т.д. Желательно так выбирать направления проработки проблемы, чтобы рассмотреть ее с разных сторон и от имени всех людей, которые задействованы в проблемной ситуации
Важное примечание!!! Очень часто материал выходит в виде картинок, воспоминаний, определенных состояний или ассоциативных образов. В таком случае нужно дать себе один, или несколько раз команду: Приказываю себе найти, прояснить и вывести на сознательный уровень все идеи из этой картинки/образа/ состояния.
Или задать себе команду: "Приказываю себе найти и прояснить что это для меня значит?"
То есть, в любом случае, все что всплыло из подсознания нужно перевести в вербальную форму, прояснить и выписать как идеи, команды, приказы, установки или суждения.
Вот и вся методика. Удачи в проработках.
ВАЖНО ЗНАТЬ!!! Не-вербализованная, не-выраженная программа остается в нашем личном пространстве и продолжает воздействовать, даже если Вы осознали, что она есть. Одно только осознание/понимание, без проработки осознанного - не даст никаких результатов. Все останется как и прежде. Это одна из базовых ловушек ума, в которую попадают очень многие "осознающиеся, прорабатывающиеся и просветляющееся". Никогда не надо останавливаться и прекращать выписывать материал, даже если считаете, что все уже понятно - нужно работать до полного конца
"Осознанная"(понятая) проблема/тема/программа без ее проработки, удерживает на себе много внимания, становится источником постоянного индульгирования и умственного "обсасывания" и принуждает человека вновь и вновь ловить кайф от очередного " важного осознания и инсайта"; делится этим "кайфом" с другими; превращать этот процесс кайфования в процесс бесконечных разговоров и "обсуждения" с другими, где основным лейтмотивом будет "Я все понял !!!!". При этом в жизни все будет оставаться как прежде и ничего не будет меняться.
Это тоже одна из базовых ловушек ума - - придав важность "инсайту, пониманию или осознанию проблемы", человек таким образом своим вниманием практически фиксирует проблему. В реальности - не избавляется от нее, а фактически за счет такой важности пытается нагнать себе цену.
Подумайте, нужен ли вам маркер "Важность осознания проблемы" для самоутверждения в своих и чужих глазах"? Или все-таки лучше полностью избавится от проблемы - вместе со всеми ее атрибутами важности и скрытыми выгодами?
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Процедура ТЕОС
ЧАСТЬ 1
Начало процедуры
Я приказываю себе создать отдельное пространство, зафиксировав себе его 8-ю якорными точками и создать вокруг выделенного пространства энергетическое поле, которое будет поддерживать выделенное пространство и иметь своей целю рассоздание всего материала, игр и программ, рассматриваемых в этой процедуре.
Приказываю себе создать вокруг себя постоянно действующую воронку из собственной энергии, которая мгновенно вытягивает из меня все, что резонирует с обрабатываемым в этой процедуре материалом и конвертирует все это до изначальной энергии. Чужая энергия мгновенно отправляется владельцам, а моя ассимилируется мной и равномерно распределяется по всех моих телах и всему моему личному пространству. Эта воронка действует постоянно в автоматическом режиме до момента полной проработки и рассоздания всего материала, объектов, структур, программ, игр, идей, пространств, имплантов, коммуникационных линий и атрибутов, рассматриваемых в этой процедуре.
Я приказываю себе: по мере прочтения каждого пункта из нижеприведенного Списка материала, для каждого описанного в этом пункте материала, а именно - для каждого описания переживания, действия, состояния, эмоции, эпизода и картинки; для каждой зачитанной и проявленной нами мысли, идеи, установки, суждения, решения, вопроса, соглашения, запрета; для каждой проявленной при этом нашей реакции: приказываю себе - найти, проявить, выбросить из себя и переместить в созданное нами выделенное пространство: - все импланты, программы, объекты, коммуникационные линии, игровые атрибуты, средства воздействия и контроля, экраны, блоки, блокировки, ментально-логические структуры, призмы восприятия, голографические пространства, триггеры внимания, установки, соглашения, мыслеформы, сущности, субличности, а также все копии, дубликаты и голограммы всех перечисленных объектов и сущностей, которые любым образом взаимосвязаны с этим материалом , резонируют на любом из уровней с каждым материалом из нижеописанного Списка, создают, генерируют и поддерживают каждый такой материал на любом из энергетических уровней в нашем жизненном пространстве.
Я приказываю себе - по мере поступления материала в созданное нами выделенное пространство, каждый такой материал и объект мгновенно рассоздать до изначальной энергии.
Я приказываю себе – осадок от рассоздания объектов и чужие энергии вернуть их владельцам. По мере проработки всех имплантов, коммуникационных линий, игровых атрибутов, сущностей, субличностей, игровых полей и самих игр, я приказываю себе - заполнять все освободившиеся пространства нашей высвободившееся жизненной энергией и ресурсами, распределяя все мои энергии и ресурсы равномерно по мере востребования по всей нашей жизненной сфере, восстанавливая и расширяя наше жизненное пространство .
Приказываю себе – по мере проявления, прояснения, зачитывания каждого пункта и предложения из нижеописанного Списка материала, мгновенно найти и проявить близкие по смыслу и вибрациям аспекты этого материала, найти все объекты, импланты, структуры, игры, сущности и субличности, которые создают, генерируют и поддерживают такой материал: - осознать и мгновенно обработать весь материал по схеме, описанной в этой процедуре:
Список материала:
**********
ЧАСТЬ 2
После окончания прочтения и проработки всех пунктов из вышеприведенного Списка и рассоздания всего материала из наших суждений, состояний, программ и игр, обозначенных и описанных в этих пунктах, я приказываю себе рассоздать созданное мною выделенное пространство и весь материал в этом пространстве до изначальной энергии, а все освободившиеся энергии и ресурсы равномерно распределить по мере востребования по всей нашей жизненной сфере, восстанавливая и расширяя наше жизненное пространство.
По окончанию работы этой процедуры, даю себе приказ стабилизировать в себе все энергетические потоки моего жизненного пространства и приказываю себе привести себя на всех вибрационных уровнях на данный момент, в идеальное состояние для оптимального функционирования на этих уровнях.
Конец процедуры.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Обсуждение разных нюансов и ответы на различные вопросы работы по Процедуре ТЕОС - есть на форуме samoprozesing.ru/viewforum.php?id=65
П.С. 1. Очень интересный эффект можно получить. Если через шаблон читать разные материалы, типа - статьи, новости, или например сообщения других авторов на форумах. Уровень понимания истинных мотивов и осознание скрытых посланий авторов ( по сути - попытки воздействовать) таких писаний вырастает на порядок.
П.С. 2. Более глубокого уровня проработки проблемы можно достичь, если параллельно использовать упражнение «Вынос пространства».
П.С. 3. Система ТЕОС в полном объеме, как методика для рассоздания деструктивных программ не продается. Обучение происходит в формате проведения сеансов через скайп. Условия такого обучения, а также отзывы тех, кто уже освоил Систему ТЕОС можно ознакомится на сайте samoprozesing.ru/
Упражнение из Системы ТЕОС - Технология Естественного Осознавания Себя
Хочу выложить один из простых, но очень эффективных методов для работы со своими проблемами, в котором использованы некоторые базовые принципы из системы ТЕОС.
Используя некоторые элементы из системы ТЕОС я создал простой и доступный каждому желающему метод для проработки своих проблем, негативных и болезненных воспоминаний, зачистки своего личного "ментального хлама".
Способ проработки материала - мгновенный по мере его проявления и прояснения.
Метод не является продолжением или развитием каких-либо методик. Это совершенно новый метод и основанный на совершенно новых принципах проявления и обработки материала.
Вся теория и описание Процедуры ТЕОС вмещаются на нескольких страницах.
Я уверен, что всем кто занимается саморазвитием, самопрояснением, желают разобраться в причинах собственных проблем и успешно их решить - Процедура ТЕОС позволит сделать все это намного эффективнее.
Удачи!
==========================
Что можно проработать по этому методу:
• Навязчивые мысли
• Прояснить для себя любую проблему и выйти на настоящие причины проблемы
• Очистить ум и прояснить сознание
• Проработать негативные эмоции
• Устранить негативные состояния и переживания
• Проработать страхи, фобии, тревожные состояния
• Прояснить и проработать соматические боли и физические недомогания ( Например - для тех, кто правильно освоил и выполняет эту технику, убрать насморк за полчаса - пустяковое дело)
• Значительно ослабить внутренний диалог и т.п.
Главное достоинство этой техники – простота в использовании, отсутствие каких либо особых требований и навыков, возможность самостоятельного применения, отсутствие побочных последствий, быстрое получение реальных результатов - практически в процессе работы над проблемой, полное осознание самого процесса работы.
Также немаловажным плюсом является то, что для ее освоения и применения - не требуется вера во что нибудь сверхъестественное, в эзотерические истины, бога или отсутствие веры как таковой. То есть, применять этот метод может каждый, какой бы он веры не придерживался.
Все что требуется – это желание + намерение, немного свободного времени ( не менее получаса – в течении которых никто не должен отвлекать), тетрадь и ручка.
Краткое описание некоторых принципов, которые положены в основу работы методики:
1. Все наши действия, реакции, привычки, мотивы, решения, логические схемы, все страхи и негативные состояния - есть результат деятельности наших внутренних программ из бессознательной сферы психики человека.
2. Программы бывают разных типов, разного уровня сложности и разного уровня «лояльности» или «враждебности» к нам.
3. Так, как нас более всего беспокоят «враждебные», то надо знать, что такие программы тоже существуют в очень широком диапазоне: от весьма нейтральных, до весьма агрессивных и деструктивных.
4. Причин, почему мы приняли или создали эти программы, я здесь обсуждать не буду – тема большая и серьезная. Но в контексте минимально необходимых объяснений к прилагаемой методике скажу следующие: "Мы создаем" программы для реализации НЕ-ВЫРАЖЕНЫХ в реальности и стрессовых ситуациях своих чувств, переживаний, намерений, желаний или целей. Не выразив эти чувства или желания, Мы загоняем их внутрь – в подсознание. А подсознание пытаясь избавится от такого "груза", формирует уже программу для их «выражения» другим способом и как правило - эти способы для человека весьма негативные. На выходе - в реальности, мы получаем ситуации, которые воспринимаем как проблемы и нежелательные и которые к тому же циклически повторяются с точностью японского поезда.
Так вот, в Системе ТЕОС используется полностью уникальный, разработанный мною и уже больше 2-х лет успешно применяемый в работе с пациентами метод очень глубокого и быстрого проявления, рассмотрения и рассоздания таких программ. Причем, сложность и глубина прорабатываемой программы уже не играет никакой роли – за один сеанс полностью удаляется любая программа.
А Процедуре ТЕОС я предлагаю процесс с использованием некоторых принципов Системы ТЕОС для проработки различных психологических и физических проблем, но при этом процесс - весьма действенный.
Главное, при использовании Процедуры ТЕОС, как и в любом другом деле, нужно очень четко выдержать все правила в работе. Поэтому прошу очень внимательно изучить все правила и рекомендации, прилагаемые в описании. Тем более, их не так и много. Как обычно , важные детали скрываются в мелких нюансах, от которых сильно зависит качество получаемого результата или вообще его отсутствие. Поэтому любителям добавлять отсебятину, не обращать внимания на «неважные мелочи», делать все халтурно и т.д. лучше даже не пробовать, дабы не разочаровываться самим и не хаять методику.
Условия проведения сеанса:
1. На время работы ничего не должно отвлекать и минимум должно быть полчаса свободного времени, а лучше не меньше часа.
2. Должна быть приготовлена тетрадь и ручка.
3. До начала работы должно быть представление о теме проработки и намерение это проработать.
4. Берем нижеописанную процедуру ТЕОС для работы и зачитываем ЧАСТЬ 1.( до строки ЧАСТЬ 2)
5. Далее даем себе по очереди следующие команды:
- Приказываю себе найти и проявится пространству, в котором… ( Здесь произносим название предварительно заготовленной темы для проработки, типа: «Я злюсь на маму», или «Испытываю ненависть к себе», или «Не хочу ничего делать», или «У меня болит горло», или "Я ненавижу себя" и т.д.
- Приказываю себе переместить это пространство в выделенное пространство и зафиксировать его для дальнейшей проработки.
- Приказываю себе найти и прояснить все идеи из этого пространства и вывести их на сознательный уровень.
Вот после этой команды начинаем выписывать все, что выходит на уровень сознания.
И здесь очень важны следующие правила выписки такого материала.
ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! От правильности выполнения этих правил зависит весь успех работы.
Правила выполнения упражнения:
1. Все, что проявилось после дачи команды - все возникающие в уме мысли, идеи, вопросы и т.д. - записываем в тетрадь. Причем выписываем АБСОЛЮТНО ВСЕ, в какой бы они форме не выходили и какими бы важными или не важными они вам казались.
2. По возможности параллельно с записыванием проговариваем вслух или про себя.
3. Выписываем все подряд, то есть: не оцениваем и не обдумываем проявившиеся идеи, вопросы, мысли или образы, не вычисляем - надо это писать или не надо; относится к теме , или нет.. и т.д. - пишем все без исключений.
ЭТО ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО! - после произношения команды на проявление идей и установок - выписываем все подряд. Просто пишем все подряд, причем выписываем в том формате, в каком все это проявляется на сознательном уровне.
Если появляются вопросы, тоже записываем как суждение и идем/пишем материал дальше. На проявившиеся вопросы - ответов НЕ ИЩЕМ. Большой ошибкой будет прекратить выписку и начать искать ответы на всплывший вопрос.
Увы как показывает практика именно точное выполнение такого простого правила в этом пункте ( Писать все подряд и без разбора - для большинства становится камнем преткновения). Ум сразу начинает выдавать на-гора кучу суждений, глюков, сомнений и протестов.
Что мы делаем с такими идеями? Правильно - все эти мысли, суждения, сомнения, протесты и т.д. пишем их в тетрадь и "поехали" дальше продолжать выписывать тему проработки
4. В момент, когда закончится поток идей, повторяем снова команду : - Приказываю себе найти и прояснить все идеи из этого пространства и вывести их на сознательный уровень.
5. И снова выписываем. Повторять этот цикл до того момента, когда даже на несколько подряд повторов команды в ответ будет тишина, а в голове приятная легкость и пустота.
6. Когда такой момент наступит - зачитываем ЧАСТЬ №2 процедуры ТЕОС.
После чего берем свои записи, перечитываем каждую строчку снова и ВНИМАНИЕ!!! – по мере их зачитывания - зачеркиваем эту строчку.
Вот и все. Работа в текущем сеансе закончена.
Рекомендации:
Насчет количества выписываемого материала – не ограничивайте себя. Количество такого материала зависит от трудности, давности проблемы и еще кучи факторов. Может хватит и получаса, а может придется одну тему долбить каждый день в течении недели и даже больше.
Если тема "большая и длинная" - можно работать с перерывами, завершив цикл.
Можно работать одновременно и параллельно над несколькими проблемами, если они требуют нескольких сеансов работы.
Еще один момент, рассчитывать что за один «сеанс» проработки проблемы что-то кардинально решится – значит заниматься самообманом, хотя эффект будет ощущаться уже с первого раза. Если проблема небольшая - то вполне может хватить и одного сеанса.
Обычно, если проблема или болезнь уже проявились в реальности – то глубина проблемы и количество факторов ее формирующих перевалило определенное критическое количество.
Поэтому для полной проработки обрабатывать любую проблему нужно комплексно и с разных сторон. Нужно по очереди проявить и проработать все факторы, которые имеют формируют проблему. Условно говоря, если решили проработать плохие отношения с мамой, типа « Я злюсь на маму», то можно выбрать дополнительно следующие темы для проработки: « Мама меня злит», «Я обижаюсь на маму», «Мама действует мне на нервы», « Я не выношу когда мама …» и т.д. Желательно так выбирать направления проработки проблемы, чтобы рассмотреть ее с разных сторон и от имени всех людей, которые задействованы в проблемной ситуации
Важное примечание!!! Очень часто материал выходит в виде картинок, воспоминаний, определенных состояний или ассоциативных образов. В таком случае нужно дать себе один, или несколько раз команду: Приказываю себе найти, прояснить и вывести на сознательный уровень все идеи из этой картинки/образа/ состояния.
Или задать себе команду: "Приказываю себе найти и прояснить что это для меня значит?"
То есть, в любом случае, все что всплыло из подсознания нужно перевести в вербальную форму, прояснить и выписать как идеи, команды, приказы, установки или суждения.
Вот и вся методика. Удачи в проработках.
ВАЖНО ЗНАТЬ!!! Не-вербализованная, не-выраженная программа остается в нашем личном пространстве и продолжает воздействовать, даже если Вы осознали, что она есть. Одно только осознание/понимание, без проработки осознанного - не даст никаких результатов. Все останется как и прежде. Это одна из базовых ловушек ума, в которую попадают очень многие "осознающиеся, прорабатывающиеся и просветляющееся". Никогда не надо останавливаться и прекращать выписывать материал, даже если считаете, что все уже понятно - нужно работать до полного конца
"Осознанная"(понятая) проблема/тема/программа без ее проработки, удерживает на себе много внимания, становится источником постоянного индульгирования и умственного "обсасывания" и принуждает человека вновь и вновь ловить кайф от очередного " важного осознания и инсайта"; делится этим "кайфом" с другими; превращать этот процесс кайфования в процесс бесконечных разговоров и "обсуждения" с другими, где основным лейтмотивом будет "Я все понял !!!!". При этом в жизни все будет оставаться как прежде и ничего не будет меняться.
Это тоже одна из базовых ловушек ума - - придав важность "инсайту, пониманию или осознанию проблемы", человек таким образом своим вниманием практически фиксирует проблему. В реальности - не избавляется от нее, а фактически за счет такой важности пытается нагнать себе цену.
Подумайте, нужен ли вам маркер "Важность осознания проблемы" для самоутверждения в своих и чужих глазах"? Или все-таки лучше полностью избавится от проблемы - вместе со всеми ее атрибутами важности и скрытыми выгодами?
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Процедура ТЕОС
ЧАСТЬ 1
Начало процедуры
Я приказываю себе создать отдельное пространство, зафиксировав себе его 8-ю якорными точками и создать вокруг выделенного пространства энергетическое поле, которое будет поддерживать выделенное пространство и иметь своей целю рассоздание всего материала, игр и программ, рассматриваемых в этой процедуре.
Приказываю себе создать вокруг себя постоянно действующую воронку из собственной энергии, которая мгновенно вытягивает из меня все, что резонирует с обрабатываемым в этой процедуре материалом и конвертирует все это до изначальной энергии. Чужая энергия мгновенно отправляется владельцам, а моя ассимилируется мной и равномерно распределяется по всех моих телах и всему моему личному пространству. Эта воронка действует постоянно в автоматическом режиме до момента полной проработки и рассоздания всего материала, объектов, структур, программ, игр, идей, пространств, имплантов, коммуникационных линий и атрибутов, рассматриваемых в этой процедуре.
Я приказываю себе: по мере прочтения каждого пункта из нижеприведенного Списка материала, для каждого описанного в этом пункте материала, а именно - для каждого описания переживания, действия, состояния, эмоции, эпизода и картинки; для каждой зачитанной и проявленной нами мысли, идеи, установки, суждения, решения, вопроса, соглашения, запрета; для каждой проявленной при этом нашей реакции: приказываю себе - найти, проявить, выбросить из себя и переместить в созданное нами выделенное пространство: - все импланты, программы, объекты, коммуникационные линии, игровые атрибуты, средства воздействия и контроля, экраны, блоки, блокировки, ментально-логические структуры, призмы восприятия, голографические пространства, триггеры внимания, установки, соглашения, мыслеформы, сущности, субличности, а также все копии, дубликаты и голограммы всех перечисленных объектов и сущностей, которые любым образом взаимосвязаны с этим материалом , резонируют на любом из уровней с каждым материалом из нижеописанного Списка, создают, генерируют и поддерживают каждый такой материал на любом из энергетических уровней в нашем жизненном пространстве.
Я приказываю себе - по мере поступления материала в созданное нами выделенное пространство, каждый такой материал и объект мгновенно рассоздать до изначальной энергии.
Я приказываю себе – осадок от рассоздания объектов и чужие энергии вернуть их владельцам. По мере проработки всех имплантов, коммуникационных линий, игровых атрибутов, сущностей, субличностей, игровых полей и самих игр, я приказываю себе - заполнять все освободившиеся пространства нашей высвободившееся жизненной энергией и ресурсами, распределяя все мои энергии и ресурсы равномерно по мере востребования по всей нашей жизненной сфере, восстанавливая и расширяя наше жизненное пространство .
Приказываю себе – по мере проявления, прояснения, зачитывания каждого пункта и предложения из нижеописанного Списка материала, мгновенно найти и проявить близкие по смыслу и вибрациям аспекты этого материала, найти все объекты, импланты, структуры, игры, сущности и субличности, которые создают, генерируют и поддерживают такой материал: - осознать и мгновенно обработать весь материал по схеме, описанной в этой процедуре:
Список материала:
**********
ЧАСТЬ 2
После окончания прочтения и проработки всех пунктов из вышеприведенного Списка и рассоздания всего материала из наших суждений, состояний, программ и игр, обозначенных и описанных в этих пунктах, я приказываю себе рассоздать созданное мною выделенное пространство и весь материал в этом пространстве до изначальной энергии, а все освободившиеся энергии и ресурсы равномерно распределить по мере востребования по всей нашей жизненной сфере, восстанавливая и расширяя наше жизненное пространство.
По окончанию работы этой процедуры, даю себе приказ стабилизировать в себе все энергетические потоки моего жизненного пространства и приказываю себе привести себя на всех вибрационных уровнях на данный момент, в идеальное состояние для оптимального функционирования на этих уровнях.
Конец процедуры.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Обсуждение разных нюансов и ответы на различные вопросы работы по Процедуре ТЕОС - есть на форуме samoprozesing.ru/viewforum.php?id=65
П.С. 1. Очень интересный эффект можно получить. Если через шаблон читать разные материалы, типа - статьи, новости, или например сообщения других авторов на форумах. Уровень понимания истинных мотивов и осознание скрытых посланий авторов ( по сути - попытки воздействовать) таких писаний вырастает на порядок.
П.С. 2. Более глубокого уровня проработки проблемы можно достичь, если параллельно использовать упражнение «Вынос пространства».
П.С. 3. Система ТЕОС в полном объеме, как методика для рассоздания деструктивных программ не продается. Обучение происходит в формате проведения сеансов через скайп. Условия такого обучения, а также отзывы тех, кто уже освоил Систему ТЕОС можно ознакомится на сайте samoprozesing.ru/